Jak najít renomované místo pro meditaci / zdraví? [Zavřeno]

1. Kolik stojí duchovní ústupy?
2. Jaké jsou nejlepší wellness pobyty?
3. Co je součástí wellness ústupu?
4. Jak provádíte duchovní ústup doma?
5. Může pro vás být Vipassana špatná?
6. Kam jdeš na duchovní ústup?
7. Jak si mohu vybrat wellness útočiště?
8. Jak zahájíte wellness pobyt?
9. Co je to wellness zařízení?
10. Co děláte na wellness ústupu?
11. Co je to pohoda?
12. Mohu udělat meditaci doma?
13. Mohu udělat Vipassanu doma?
14. Co je tichá meditace?

Kolik stojí duchovní ústupy?

Woodacre, Kalifornie

Typický třídenní meditační pobyt stojí 160 $.

Jaké jsou nejlepší wellness pobyty?

8 U.S. Wellness pobyty, které nabízejí neuvěřitelné lázně, outdoorové aktivity, meditační zážitky a další

• Castle Hot Springs v Arizoně. Zápočet: s laskavým svolením Castle Hot Springs.
• Snídaně s výhledem na Carillon Miami Wellness Resort. ...
• Ranč. ...
• Stodoly v Troutbecku v New Yorku.

Co je součástí wellness ústupu?

Na wellness útočiště relaxujete na místě a užíváte si klidné prostředí letoviska a krásy kolem vás. Část dne se naučíte nové dovednosti nebo zájmy. Těžíte ze zdravých procedur, jako je masáž, a jednoduše si užívejte čas na přemýšlení a odpočinek po celou dobu pobytu.

Jak provádíte duchovní ústup doma?

Zde je praktický průvodce krok za krokem k duchovnímu ústupu:

1. Vytvořte si čas a najděte místo. Zvažte dobu, kterou chcete věnovat, a zjistěte, kdy se to vejde do vašeho plánu. ...
2. Stanovte svůj záměr. ...
3. Uspokojte se v Boží přítomnosti. ...
4. Odraz. ...
5. Spojte se s Bohem. ...
6. Příjem a vrácení.

Může pro vás být Vipassana špatná?

Ve všech případech byste se měli se spoustou laskavosti k sobě vzpamatovat včas a být nakonec spokojenější osobou. Z dlouhodobého hlediska tedy meditace vipassanou (tj. meditace v mysli) by pro vás nemělo být špatné, ale ano, z krátkodobého hlediska vám může být špatně.

Kam jdeš na duchovní ústup?

Esalen Institute - Big Sur, Kalifornie

Kalifornie, proslulá svou epickou přírodou a Pinot noir, která zalévá ústa, poskytuje cestovatelům ideální prostředí pro wellness. Institut Esalen Big Sur je jedním z užitečných míst k odpočinku, který se nachází na ploše 120 akrů s výhledem na oceán a hory ze všech stran.

Jak si mohu vybrat wellness útočiště?

Zjistěte, jaký je denní plán, a zjistěte, zda je v souladu s vašimi touhami a potřebami. Nevybírejte jógu, která začíná 5 a.m. meditace, pokud chcete spát. Nevybírejte veganské útočiště, pokud chcete jíst čerstvé ryby. Nevybírejte si detoxikační pobyt, pokud chcete pít víno každou noc.

Jak zahájíte wellness pobyt?

7 kroků k hostování vlastního wellness centra

1. Spolupracujte s dalšími profesionály v oblasti wellness. ...
2. Stanovte si svoji misi / cíl / záměr. ...
3. Najděte národní prostředí (a zajistěte jej). ...
4. Pojmenujte své dítě! ...
5. Náčrt své denní agendy. ...
6. Propagovat, propagovat, propagovat. ...
7. Posílení sebe a ostatních.

Co je to wellness zařízení?

Wellness centrum je zařízení, které nabízí zdravotní služby pro tělo i mysl. Wellness centra obvykle nabízejí služby péče o pleť a tělové služby, jako je fitness, osobní trénink a výživové poradenství.

Co děláte na wellness ústupu?

Wellness útočiště je pohlcující dovolená se zaměřením na omlazení prostřednictvím fitness a zdraví, s aktivitami, jako je jóga, meditace a jízda na kole. Stejně jako ostatní dovolené si hosté mohou pochutnat na lahodném jídle a užít si luxusní lázeňské procedury.

Co je to pohoda?

Ústup zdraví však nabízí účelně navržený program terapií a aktivit vedený předními odborníky na zdraví a fitness. ... Na ústupu zdraví se soustředíte na své osobní uzdravení a obnovu a ubytování to zrcadlí.

Mohu udělat meditaci doma?

Pokud se cítíte přitahováni k účasti na tichém meditačním ústupu, ale prostě to není možné (nebo praktické), dobrou zprávou je, že si můžete vytvořit mini zážitek z tichého meditačního ústupu doma. Vše, co potřebujete, je jasný záměr a sebekázeň.

Mohu udělat Vipassanu doma?

Pokud máte zájem vyzkoušet si meditaci s Vipassanou doma, postupujte takto: Vyhraďte si 10 až 15 minut na procvičování. Při prvním ranním probuzení se doporučuje udělat Vipassanu. Vyberte si klidnou oblast bez rušení.

Co je tichá meditace?

Základní myšlenka je jednoduchá. Pokaždé, když se vaše mysl začne odklánět od dechu a ztratíte se v myšlenkách, jednoduše - a jemně - vrátíte pozornost zpět k dechu. A pak to opakujete znovu a znovu, dokud nezazvoní váš meditační časovač.